Resep baru

10 Resep Panas dan Pedas yang Bisa Membantu Anda Hidup Lebih Lama

10 Resep Panas dan Pedas yang Bisa Membantu Anda Hidup Lebih Lama


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Meksiko, Thailand, India — daftar masakan pedas populer terus bertambah. Anda mungkin senang mengetahui bahwa vindaloo Anda makan saat makan siang atau chicken fajitas yang Anda makan untuk makan malam mungkin menambah tahun dalam hidup Anda.

Klik di sini untuk 10 Resep Panas dan Pedas yang Bisa Membantu Anda Hidup Lebih Lama slideshow.

baru belajar diterbitkan dalam British Medical Journal menemukan bahwa secara teratur konsumsi makanan pedas dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah. Studi ini melacak sekitar 490.000 orang di China, di mana makanan pedas sangat umum. Para peserta diikuti selama rata-rata 7,2 tahun dan mengajukan jawaban atas serangkaian kuesioner yang memberikan rincian tentang kesehatan, diet, dan konsumsi makanan pedas mereka.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang makan makanan pedas satu sampai dua kali seminggu memiliki risiko kematian 10 persen lebih rendah dibandingkan mereka yang jarang makan makanan pedas; mereka yang makan makanan pedas tiga sampai tujuh kali seminggu memiliki risiko kematian 14 persen lebih rendah. Secara khusus, konsumsi makanan pedas berkorelasi dengan rendahnya risiko kematian akibat masalah kesehatan seperti kanker, penyakit jantung, dan penyakit pernapasan.

Para peneliti setuju bahwa lebih banyak informasi diperlukan sebelum mengaitkan makanan pedas dengan “kematian total dan spesifik penyakit.” Dalam studi tersebut, mereka menulis bahwa manfaat capsaicin, sebuah molekul yang ditemukan dalam banyak makanan pedas, “telah dilaporkan secara luas dalam kaitannya dengan efek anti-obesitas, antioksidan, anti-inflamasi, anti-kanker, dan anti-hipertensi.”

Tertarik untuk mencoba resep pedas dan pedas tapi tidak yakin harus mulai dari mana? Berikut adalah beberapa resep sehat dan beraroma untuk Anda coba.

Saus Alpukat Pedas yang Tercerahkan

Masukkan beberapa tendangan ke dalam alpukat Anda dengan saus pedas ini. Rasa ketumbar dan jeruk nipis yang sudah dikenal dipotong dengan pukulan wasabi pedas yang akan membuat api tetap menyala. Padukan dengan keripik gandum untuk camilan sehat yang sempurna. Klik di sini untuk resep Saus Alpukat Pedas Tercerahkan.

Resep Ayam Panggang Jeruk-Jahe

Bumbu Asia serbaguna dari jeruk dan kecap dengan biji wijen, jahe, dan cabai merah yang dihancurkan ini sangat cocok untuk ayam serta steak sayap dan tenderloin babi. Memijat rendaman ke dalam daging hanya selama lima menit memberi Anda rasa maksimal tanpa perlu waktu mengasinkan di lemari es. Klik di sini untuk resep Ayam Panggang Jeruk-Jahe.


Studi Chili Pepper Mengatakan Mereka Dapat Membantu Anda Hidup Lebih Lama&mdashApa yang Harus Diketahui Tentang Manfaat Kesehatan dari Hot Peppers

Senyawa dalam cabai juga dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan kemungkinan kanker.

Jika Anda suka cabai yang pedas, ini ada kabar baik. Penelitian baru (akan dipresentasikan di American Heart Association&aposs Scientific Sessions 2020, yang akan diadakan hampir minggu ini) menunjukkan bahwa semua panas itu membuat Anda lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal karena penyakit jantung atau kanker dan lebih mungkin untuk hidup lebih lama daripada Anda. -penyayang.

Studi cabai baru menganalisis lebih dari 4.729 penelitian sebelumnya dari lima database kesehatan global terkemuka, yang mencakup catatan kesehatan dan diet lebih dari 570.000 orang di AS, Cina, Iran, dan Italia. Mereka menemukan bahwa orang yang makan cabai memiliki risiko 26% lebih rendah meninggal akibat penyakit jantung, 23% lebih sedikit risiko kematian akibat kanker, dan 25% lebih sedikit risiko kematian karena sebab apa pun, dibandingkan dengan orang yang jarang atau tidak pernah makan. cabai.

Dalam rilis berita American Heart Association, penulis senior Bo Xu, MD, ahli jantung di Cleveland Clinic&aposs Heart, Vascular & Thoracic Institute di Cleveland, mengatakan para peneliti "terkejut menemukan bahwa dalam studi yang diterbitkan sebelumnya ini, konsumsi cabai secara teratur dikaitkan dengan pengurangan risiko keseluruhan dari semua penyebab, CVD, dan kematian akibat kanker." Dr. Xu menambahkan bahwa ini menyoroti cara faktor makanan dapat memainkan peran penting dalam kesehatan secara keseluruhan.

Namun, para peneliti hanya mencoba menemukan hubungan antara cabai dan kematian, dan tidak mencari alasan pasti di baliknya. "Tidak mungkin untuk secara meyakinkan mengatakan bahwa makan lebih banyak cabai dapat memperpanjang hidup dan mengurangi kematian, terutama dari faktor kardiovaskular atau kanker," kata Dr. Xu. "Penelitian lebih lanjut, terutama bukti dari studi terkontrol secara acak, diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan awal ini."

Penelitian sebelumnya telah menemukan bahwa cabai (yang ada banyak varietasnya, termasuk cabai rawit dan jalapeño) dapat memiliki efek anti-inflamasi, antioksidan, antikanker, dan pengaturan glukosa darah. Banyak manfaat kesehatan telah dikaitkan dengan capsaicin, Lauren Harris-Pincus, MS, RDN, dan penulis Klub Sarapan Berprotein, memberitahu Kesehatan. "Inilah senyawa tanaman dalam cabai yang kami kenali sebagai penyebab pedasnya," jelasnya. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan potensial dari cabai.


Studi Chili Pepper Mengatakan Mereka Dapat Membantu Anda Hidup Lebih Lama&mdashApa yang Harus Diketahui Tentang Manfaat Kesehatan dari Hot Peppers

Senyawa dalam cabai juga dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan kemungkinan kanker.

Jika Anda suka cabai yang pedas, ini ada kabar baik. Penelitian baru (akan dipresentasikan di American Heart Association&aposs Scientific Sessions 2020, yang akan diadakan hampir minggu ini) menunjukkan bahwa semua panas itu membuat Anda lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal karena penyakit jantung atau kanker dan lebih mungkin untuk hidup lebih lama daripada Anda. -penyayang.

Studi cabai baru menganalisis lebih dari 4.729 penelitian sebelumnya dari lima database kesehatan global terkemuka, yang mencakup catatan kesehatan dan diet lebih dari 570.000 orang di AS, Cina, Iran, dan Italia. Mereka menemukan bahwa orang yang makan cabai memiliki risiko 26% lebih rendah meninggal akibat penyakit jantung, 23% lebih sedikit risiko kematian akibat kanker, dan 25% lebih sedikit risiko kematian karena sebab apa pun, dibandingkan dengan orang yang jarang atau tidak pernah makan. cabai.

Dalam rilis berita American Heart Association, penulis senior Bo Xu, MD, ahli jantung di Cleveland Clinic&aposs Heart, Vascular & Thoracic Institute di Cleveland, mengatakan para peneliti "terkejut menemukan bahwa dalam studi yang diterbitkan sebelumnya ini, konsumsi cabai secara teratur dikaitkan dengan pengurangan risiko keseluruhan dari semua penyebab, CVD, dan kematian akibat kanker." Dr. Xu menambahkan bahwa ini menyoroti cara faktor makanan dapat memainkan peran penting dalam kesehatan secara keseluruhan.

Namun, para peneliti hanya mencoba menemukan hubungan antara cabai dan kematian, dan tidak mencari alasan pasti di baliknya. "Tidak mungkin untuk secara meyakinkan mengatakan bahwa makan lebih banyak cabai dapat memperpanjang hidup dan mengurangi kematian, terutama dari faktor kardiovaskular atau kanker," kata Dr. Xu. "Penelitian lebih lanjut, terutama bukti dari studi terkontrol secara acak, diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan awal ini."

Penelitian sebelumnya telah menemukan bahwa cabai (yang ada banyak varietasnya, termasuk cabai rawit dan jalapeño) dapat memiliki efek anti-inflamasi, antioksidan, antikanker, dan pengaturan glukosa darah. Banyak manfaat kesehatan telah dikaitkan dengan capsaicin, Lauren Harris-Pincus, MS, RDN, dan penulis Klub Sarapan Berprotein, memberitahu Kesehatan. "Inilah senyawa tanaman dalam cabai yang kami kenali sebagai penyebab pedasnya," jelasnya. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan potensial dari cabai.


Studi Chili Pepper Mengatakan Mereka Dapat Membantu Anda Hidup Lebih Lama&mdashApa yang Harus Diketahui Tentang Manfaat Kesehatan dari Hot Peppers

Senyawa dalam cabai juga dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan kemungkinan kanker.

Jika Anda suka cabai yang pedas, ini ada kabar baik. Penelitian baru (akan dipresentasikan di American Heart Association&aposs Scientific Sessions 2020, yang akan diadakan hampir minggu ini) menunjukkan bahwa semua panas itu membuat Anda lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal karena penyakit jantung atau kanker dan lebih mungkin untuk hidup lebih lama daripada Anda. -penyayang.

Studi cabai baru menganalisis lebih dari 4.729 penelitian sebelumnya dari lima database kesehatan global terkemuka, yang mencakup catatan kesehatan dan diet lebih dari 570.000 orang di AS, Cina, Iran, dan Italia. Mereka menemukan bahwa orang yang makan cabai memiliki risiko 26% lebih rendah meninggal akibat penyakit jantung, 23% lebih sedikit risiko kematian akibat kanker, dan 25% lebih sedikit risiko kematian karena sebab apa pun, dibandingkan dengan orang yang jarang atau tidak pernah makan. cabai.

Dalam rilis berita American Heart Association, penulis senior Bo Xu, MD, ahli jantung di Cleveland Clinic&aposs Heart, Vascular & Thoracic Institute di Cleveland, mengatakan para peneliti "terkejut menemukan bahwa dalam studi yang diterbitkan sebelumnya ini, konsumsi cabai secara teratur dikaitkan dengan pengurangan risiko keseluruhan dari semua penyebab, CVD, dan kematian akibat kanker." Dr. Xu menambahkan bahwa ini menyoroti cara faktor makanan dapat memainkan peran penting dalam kesehatan secara keseluruhan.

Namun, para peneliti hanya mencoba menemukan hubungan antara cabai dan kematian, dan tidak mencari alasan pasti di baliknya. "Tidak mungkin untuk secara meyakinkan mengatakan bahwa makan lebih banyak cabai dapat memperpanjang hidup dan mengurangi kematian, terutama dari faktor kardiovaskular atau kanker," kata Dr. Xu. "Penelitian lebih lanjut, terutama bukti dari studi terkontrol secara acak, diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan awal ini."

Penelitian sebelumnya telah menemukan bahwa cabai (yang ada banyak varietasnya, termasuk cabai rawit dan jalapeño) dapat memiliki efek anti-inflamasi, antioksidan, antikanker, dan pengaturan glukosa darah. Banyak manfaat kesehatan telah dikaitkan dengan capsaicin, Lauren Harris-Pincus, MS, RDN, dan penulis Klub Sarapan Berprotein, memberitahu Kesehatan. "Inilah senyawa tanaman dalam cabai yang kami kenali sebagai penyebab pedasnya," jelasnya. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan potensial dari cabai.


Studi Chili Pepper Mengatakan Mereka Dapat Membantu Anda Hidup Lebih Lama&mdashApa yang Harus Diketahui Tentang Manfaat Kesehatan dari Hot Peppers

Senyawa dalam cabai juga dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan kemungkinan kanker.

Jika Anda suka cabai yang pedas, ini ada kabar baik. Penelitian baru (akan dipresentasikan di American Heart Association&aposs Scientific Sessions 2020, yang akan diadakan hampir minggu ini) menunjukkan bahwa semua panas itu membuat Anda lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal karena penyakit jantung atau kanker dan lebih mungkin untuk hidup lebih lama daripada Anda. -penyayang.

Studi cabai baru menganalisis lebih dari 4.729 penelitian sebelumnya dari lima database kesehatan global terkemuka, yang mencakup catatan kesehatan dan diet lebih dari 570.000 orang di AS, Cina, Iran, dan Italia. Mereka menemukan bahwa orang yang makan cabai memiliki risiko 26% lebih rendah meninggal akibat penyakit jantung, 23% lebih sedikit risiko kematian akibat kanker, dan 25% lebih sedikit risiko kematian karena sebab apa pun, dibandingkan dengan orang yang jarang atau tidak pernah makan. cabai.

Dalam rilis berita American Heart Association, penulis senior Bo Xu, MD, ahli jantung di Cleveland Clinic&aposs Heart, Vascular & Thoracic Institute di Cleveland, mengatakan para peneliti "terkejut menemukan bahwa dalam studi yang diterbitkan sebelumnya ini, konsumsi cabai secara teratur dikaitkan dengan pengurangan risiko keseluruhan dari semua penyebab, CVD, dan kematian akibat kanker." Dr. Xu menambahkan bahwa ini menyoroti cara faktor makanan dapat memainkan peran penting dalam kesehatan secara keseluruhan.

Namun, para peneliti hanya mencoba menemukan hubungan antara cabai dan kematian, dan tidak mencari alasan pasti di baliknya. "Tidak mungkin untuk secara meyakinkan mengatakan bahwa makan lebih banyak cabai dapat memperpanjang hidup dan mengurangi kematian, terutama dari faktor kardiovaskular atau kanker," kata Dr. Xu. "Penelitian lebih lanjut, terutama bukti dari studi terkontrol secara acak, diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan awal ini."

Penelitian sebelumnya telah menemukan bahwa cabai (yang ada banyak varietasnya, termasuk cabai rawit dan jalapeño) dapat memiliki efek anti-inflamasi, antioksidan, antikanker, dan pengaturan glukosa darah. Banyak manfaat kesehatan telah dikaitkan dengan capsaicin, Lauren Harris-Pincus, MS, RDN, dan penulis Klub Sarapan Berprotein, memberitahu Kesehatan. "Inilah senyawa tanaman dalam cabai yang kami kenali sebagai penyebab pedasnya," jelasnya. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan potensial dari cabai.


Studi Chili Pepper Mengatakan Mereka Dapat Membantu Anda Hidup Lebih Lama&mdashApa yang Harus Diketahui Tentang Manfaat Kesehatan dari Hot Peppers

Senyawa dalam cabai juga dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan kemungkinan kanker.

Jika Anda suka cabai yang pedas, ini ada kabar baik. Penelitian baru (akan dipresentasikan di American Heart Association&aposs Scientific Sessions 2020, yang akan diadakan hampir minggu ini) menunjukkan bahwa semua panas itu membuat Anda lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal karena penyakit jantung atau kanker dan lebih mungkin untuk hidup lebih lama daripada Anda. -penyayang.

Studi cabai baru menganalisis lebih dari 4.729 penelitian sebelumnya dari lima database kesehatan global terkemuka, yang mencakup catatan kesehatan dan diet lebih dari 570.000 orang di AS, Cina, Iran, dan Italia. Mereka menemukan bahwa orang yang makan cabai memiliki risiko 26% lebih rendah meninggal akibat penyakit jantung, 23% lebih sedikit risiko kematian akibat kanker, dan 25% lebih sedikit risiko kematian karena sebab apa pun, dibandingkan dengan orang yang jarang atau tidak pernah makan. cabai.

Dalam rilis berita American Heart Association, penulis senior Bo Xu, MD, ahli jantung di Cleveland Clinic&aposs Heart, Vascular & Thoracic Institute di Cleveland, mengatakan para peneliti "terkejut menemukan bahwa dalam studi yang diterbitkan sebelumnya ini, konsumsi cabai secara teratur dikaitkan dengan pengurangan risiko keseluruhan dari semua penyebab, CVD, dan kematian akibat kanker." Dr. Xu menambahkan bahwa ini menyoroti cara faktor makanan dapat memainkan peran penting dalam kesehatan secara keseluruhan.

Namun, para peneliti hanya mencoba menemukan hubungan antara cabai dan kematian, dan tidak mencari alasan pasti di baliknya. "Tidak mungkin untuk secara meyakinkan mengatakan bahwa makan lebih banyak cabai dapat memperpanjang hidup dan mengurangi kematian, terutama dari faktor kardiovaskular atau kanker," kata Dr. Xu. "Penelitian lebih lanjut, terutama bukti dari studi terkontrol secara acak, diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan awal ini."

Penelitian sebelumnya telah menemukan bahwa cabai (yang ada banyak varietasnya, termasuk cabai rawit dan jalapeño) dapat memiliki efek anti-inflamasi, antioksidan, antikanker, dan pengaturan glukosa darah. Banyak manfaat kesehatan telah dikaitkan dengan capsaicin, Lauren Harris-Pincus, MS, RDN, dan penulis Klub Sarapan Berprotein, memberitahu Kesehatan. "Inilah senyawa tanaman dalam cabai yang kami kenali sebagai penyebab pedasnya," jelasnya. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan potensial dari cabai.


Studi Chili Pepper Mengatakan Mereka Dapat Membantu Anda Hidup Lebih Lama&mdashApa yang Harus Diketahui Tentang Manfaat Kesehatan dari Hot Peppers

Senyawa dalam cabai juga dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan kemungkinan kanker.

Jika Anda suka cabai yang pedas, ini ada kabar baik. Penelitian baru (akan dipresentasikan di American Heart Association&aposs Scientific Sessions 2020, yang akan diadakan hampir minggu ini) menunjukkan bahwa semua panas itu membuat Anda lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal karena penyakit jantung atau kanker dan lebih mungkin untuk hidup lebih lama daripada Anda. -penyayang.

Studi cabai baru menganalisis lebih dari 4.729 penelitian sebelumnya dari lima database kesehatan global terkemuka, yang mencakup catatan kesehatan dan diet lebih dari 570.000 orang di AS, Cina, Iran, dan Italia. Mereka menemukan bahwa orang yang makan cabai memiliki risiko 26% lebih rendah meninggal akibat penyakit jantung, 23% lebih sedikit risiko kematian akibat kanker, dan 25% lebih sedikit risiko kematian karena sebab apa pun, dibandingkan dengan orang yang jarang atau tidak pernah makan. cabai.

Dalam rilis berita American Heart Association, penulis senior Bo Xu, MD, ahli jantung di Cleveland Clinic&aposs Heart, Vascular & Thoracic Institute di Cleveland, mengatakan para peneliti "terkejut menemukan bahwa dalam studi yang diterbitkan sebelumnya ini, konsumsi cabai secara teratur dikaitkan dengan pengurangan risiko keseluruhan dari semua penyebab, CVD, dan kematian akibat kanker." Dr. Xu menambahkan bahwa ini menyoroti cara faktor makanan dapat memainkan peran penting dalam kesehatan secara keseluruhan.

Namun, para peneliti hanya mencoba menemukan hubungan antara cabai dan kematian, dan tidak mencari alasan pasti di baliknya. "Tidak mungkin untuk secara meyakinkan mengatakan bahwa makan lebih banyak cabai dapat memperpanjang hidup dan mengurangi kematian, terutama dari faktor kardiovaskular atau kanker," kata Dr. Xu. "Penelitian lebih lanjut, terutama bukti dari studi terkontrol secara acak, diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan awal ini."

Penelitian sebelumnya telah menemukan bahwa cabai (yang ada banyak varietasnya, termasuk cabai rawit dan jalapeño) dapat memiliki efek anti-inflamasi, antioksidan, antikanker, dan pengaturan glukosa darah. Banyak manfaat kesehatan telah dikaitkan dengan capsaicin, Lauren Harris-Pincus, MS, RDN, dan penulis Klub Sarapan Berprotein, memberitahu Kesehatan. "Inilah senyawa tanaman dalam cabai yang kami kenali sebagai penyebab pedasnya," jelasnya. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan potensial dari cabai.


Studi Chili Pepper Mengatakan Mereka Dapat Membantu Anda Hidup Lebih Lama&mdashApa yang Harus Diketahui Tentang Manfaat Kesehatan dari Hot Peppers

Senyawa dalam cabai juga dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan kemungkinan kanker.

Jika Anda suka cabai yang pedas, ini ada kabar baik. Penelitian baru (akan dipresentasikan di American Heart Association&aposs Scientific Sessions 2020, yang akan diadakan hampir minggu ini) menunjukkan bahwa semua panas itu membuat Anda lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal karena penyakit jantung atau kanker dan lebih mungkin untuk hidup lebih lama daripada Anda. -penyayang.

Studi cabai baru menganalisis lebih dari 4.729 penelitian sebelumnya dari lima database kesehatan global terkemuka, yang mencakup catatan kesehatan dan diet lebih dari 570.000 orang di AS, Cina, Iran, dan Italia. Mereka menemukan bahwa orang yang makan cabai memiliki risiko 26% lebih rendah meninggal akibat penyakit jantung, 23% lebih sedikit risiko kematian akibat kanker, dan 25% lebih sedikit risiko kematian karena sebab apa pun, dibandingkan dengan orang yang jarang atau tidak pernah makan. cabai.

Dalam rilis berita American Heart Association, penulis senior Bo Xu, MD, ahli jantung di Cleveland Clinic&aposs Heart, Vascular & Thoracic Institute di Cleveland, mengatakan para peneliti "terkejut menemukan bahwa dalam studi yang diterbitkan sebelumnya ini, konsumsi cabai secara teratur dikaitkan dengan pengurangan risiko keseluruhan dari semua penyebab, CVD, dan kematian akibat kanker." Dr. Xu menambahkan bahwa ini menyoroti cara faktor makanan dapat memainkan peran penting dalam kesehatan secara keseluruhan.

Namun, para peneliti hanya mencoba menemukan hubungan antara cabai dan kematian, dan tidak mencari alasan pasti di baliknya. "Tidak mungkin untuk secara meyakinkan mengatakan bahwa makan lebih banyak cabai dapat memperpanjang hidup dan mengurangi kematian, terutama dari faktor kardiovaskular atau kanker," kata Dr. Xu. "Penelitian lebih lanjut, terutama bukti dari studi terkontrol secara acak, diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan awal ini."

Penelitian sebelumnya telah menemukan bahwa cabai (yang ada banyak varietasnya, termasuk cabai rawit dan jalapeño) dapat memiliki efek anti-inflamasi, antioksidan, antikanker, dan pengaturan glukosa darah. Banyak manfaat kesehatan telah dikaitkan dengan capsaicin, Lauren Harris-Pincus, MS, RDN, dan penulis Klub Sarapan Berprotein, memberitahu Kesehatan. "Inilah senyawa tanaman dalam cabai yang kami kenali sebagai penyebab pedasnya," jelasnya. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan potensial dari cabai.


Studi Chili Pepper Mengatakan Mereka Dapat Membantu Anda Hidup Lebih Lama&mdashApa yang Harus Diketahui Tentang Manfaat Kesehatan dari Hot Peppers

Senyawa dalam cabai juga dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan kemungkinan kanker.

Jika Anda suka cabai yang pedas, ini ada kabar baik. Penelitian baru (akan dipresentasikan di American Heart Association&aposs Scientific Sessions 2020, yang akan diadakan hampir minggu ini) menunjukkan bahwa semua panas itu membuat Anda lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal karena penyakit jantung atau kanker dan lebih mungkin untuk hidup lebih lama daripada Anda. -penyayang.

Studi cabai baru menganalisis lebih dari 4.729 penelitian sebelumnya dari lima database kesehatan global terkemuka, yang mencakup catatan kesehatan dan diet lebih dari 570.000 orang di AS, Cina, Iran, dan Italia. Mereka menemukan bahwa orang yang makan cabai memiliki risiko 26% lebih rendah meninggal akibat penyakit jantung, 23% lebih sedikit risiko kematian akibat kanker, dan 25% lebih sedikit risiko kematian karena sebab apa pun, dibandingkan dengan orang yang jarang atau tidak pernah makan. cabai.

Dalam rilis berita American Heart Association, penulis senior Bo Xu, MD, ahli jantung di Cleveland Clinic&aposs Heart, Vascular & Thoracic Institute di Cleveland, mengatakan para peneliti "terkejut menemukan bahwa dalam studi yang diterbitkan sebelumnya ini, konsumsi cabai secara teratur dikaitkan dengan pengurangan risiko keseluruhan dari semua penyebab, CVD, dan kematian akibat kanker." Dr. Xu menambahkan bahwa ini menyoroti cara faktor makanan dapat memainkan peran penting dalam kesehatan secara keseluruhan.

Namun, para peneliti hanya mencoba menemukan hubungan antara cabai dan kematian, dan tidak mencari alasan pasti di baliknya. "Tidak mungkin untuk secara meyakinkan mengatakan bahwa makan lebih banyak cabai dapat memperpanjang hidup dan mengurangi kematian, terutama dari faktor kardiovaskular atau kanker," kata Dr. Xu. "Penelitian lebih lanjut, terutama bukti dari studi terkontrol secara acak, diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan awal ini."

Penelitian sebelumnya telah menemukan bahwa cabai (yang ada banyak varietasnya, termasuk cabai rawit dan jalapeño) dapat memiliki efek anti-inflamasi, antioksidan, antikanker, dan pengaturan glukosa darah. Banyak manfaat kesehatan telah dikaitkan dengan capsaicin, Lauren Harris-Pincus, MS, RDN, dan penulis Klub Sarapan Berprotein, memberitahu Kesehatan. "Inilah senyawa tanaman dalam cabai yang kami kenali sebagai penyebab pedasnya," jelasnya. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan potensial dari cabai.


Studi Chili Pepper Mengatakan Mereka Dapat Membantu Anda Hidup Lebih Lama&mdashApa yang Harus Diketahui Tentang Manfaat Kesehatan dari Hot Peppers

Senyawa dalam cabai juga dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan kemungkinan kanker.

Jika Anda suka cabai yang pedas, ini ada kabar baik. Penelitian baru (akan dipresentasikan di American Heart Association&aposs Scientific Sessions 2020, yang akan diadakan hampir minggu ini) menunjukkan bahwa semua panas itu membuat Anda lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal karena penyakit jantung atau kanker dan lebih mungkin untuk hidup lebih lama daripada Anda. -penyayang.

Studi cabai baru menganalisis lebih dari 4.729 penelitian sebelumnya dari lima database kesehatan global terkemuka, yang mencakup catatan kesehatan dan diet lebih dari 570.000 orang di AS, Cina, Iran, dan Italia. Mereka menemukan bahwa orang yang makan cabai memiliki risiko 26% lebih rendah meninggal akibat penyakit jantung, 23% lebih sedikit risiko kematian akibat kanker, dan 25% lebih sedikit risiko kematian karena sebab apa pun, dibandingkan dengan orang yang jarang atau tidak pernah makan. cabai.

Dalam rilis berita American Heart Association, penulis senior Bo Xu, MD, ahli jantung di Cleveland Clinic&aposs Heart, Vascular & Thoracic Institute di Cleveland, mengatakan para peneliti "terkejut menemukan bahwa dalam studi yang diterbitkan sebelumnya ini, konsumsi cabai secara teratur dikaitkan dengan pengurangan risiko keseluruhan dari semua penyebab, CVD, dan kematian akibat kanker." Dr. Xu menambahkan bahwa ini menyoroti cara faktor makanan dapat memainkan peran penting dalam kesehatan secara keseluruhan.

Namun, para peneliti hanya mencoba menemukan hubungan antara cabai dan kematian, dan tidak mencari alasan pasti di baliknya. "Tidak mungkin untuk secara meyakinkan mengatakan bahwa makan lebih banyak cabai dapat memperpanjang hidup dan mengurangi kematian, terutama dari faktor kardiovaskular atau kanker," kata Dr. Xu. "Penelitian lebih lanjut, terutama bukti dari studi terkontrol secara acak, diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan awal ini."

Penelitian sebelumnya telah menemukan bahwa cabai (yang ada banyak varietasnya, termasuk cabai rawit dan jalapeño) dapat memiliki efek anti-inflamasi, antioksidan, antikanker, dan pengaturan glukosa darah. Banyak manfaat kesehatan telah dikaitkan dengan capsaicin, Lauren Harris-Pincus, MS, RDN, dan penulis Klub Sarapan Berprotein, memberitahu Kesehatan. "Inilah senyawa tanaman dalam cabai yang kami kenali sebagai penyebab pedasnya," jelasnya. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan potensial dari cabai.


Studi Chili Pepper Mengatakan Mereka Dapat Membantu Anda Hidup Lebih Lama&mdashApa yang Harus Diketahui Tentang Manfaat Kesehatan dari Hot Peppers

Senyawa dalam cabai juga dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan kemungkinan kanker.

Jika Anda suka cabai yang pedas, ini ada kabar baik. Penelitian baru (akan dipresentasikan di American Heart Association&aposs Scientific Sessions 2020, yang akan diadakan hampir minggu ini) menunjukkan bahwa semua panas itu membuat Anda lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal karena penyakit jantung atau kanker dan lebih mungkin untuk hidup lebih lama daripada Anda. -penyayang.

Studi cabai baru menganalisis lebih dari 4.729 penelitian sebelumnya dari lima database kesehatan global terkemuka, yang mencakup catatan kesehatan dan diet lebih dari 570.000 orang di AS, Cina, Iran, dan Italia. Mereka menemukan bahwa orang yang makan cabai memiliki risiko 26% lebih rendah meninggal akibat penyakit jantung, 23% lebih sedikit risiko kematian akibat kanker, dan 25% lebih sedikit risiko kematian karena sebab apa pun, dibandingkan dengan orang yang jarang atau tidak pernah makan. cabai.

Dalam rilis berita American Heart Association, penulis senior Bo Xu, MD, ahli jantung di Cleveland Clinic&aposs Heart, Vascular & Thoracic Institute di Cleveland, mengatakan para peneliti "terkejut menemukan bahwa dalam studi yang diterbitkan sebelumnya ini, konsumsi cabai secara teratur dikaitkan dengan pengurangan risiko keseluruhan dari semua penyebab, CVD, dan kematian akibat kanker." Dr. Xu menambahkan bahwa ini menyoroti cara faktor makanan dapat memainkan peran penting dalam kesehatan secara keseluruhan.

Namun, para peneliti hanya mencoba menemukan hubungan antara cabai dan kematian, dan tidak mencari alasan pasti di baliknya. "Tidak mungkin untuk secara meyakinkan mengatakan bahwa makan lebih banyak cabai dapat memperpanjang hidup dan mengurangi kematian, terutama dari faktor kardiovaskular atau kanker," kata Dr. Xu. "Penelitian lebih lanjut, terutama bukti dari studi terkontrol secara acak, diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan awal ini."

Penelitian sebelumnya telah menemukan bahwa cabai (yang ada banyak varietasnya, termasuk cabai rawit dan jalapeño) dapat memiliki efek anti-inflamasi, antioksidan, antikanker, dan pengaturan glukosa darah. Banyak manfaat kesehatan telah dikaitkan dengan capsaicin, Lauren Harris-Pincus, MS, RDN, dan penulis Klub Sarapan Berprotein, memberitahu Kesehatan. "Inilah senyawa tanaman dalam cabai yang kami kenali sebagai penyebab pedasnya," jelasnya. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan potensial dari cabai.



Komentar:

  1. Sanson

    Well done, your idea is very good

  2. Haji

    Well done, this remarkable sentence just needs to be said

  3. Konna

    Apa kata-kata yang diperlukan ... Hebat, frasa yang luar biasa

  4. Raidon

    Ungkapan berbakat apa

  5. Vugor

    Anda benar sekali. Dalam hal ini tidak ada di sana dan saya pikir ini adalah ide yang bagus. Sepenuhnya setuju dengannya.

  6. Guaiya

    Hmm,



Menulis pesan