Resep terbaru

Telur panggang Meksiko

Telur panggang Meksiko


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Telur panggang Meksiko

Dengan jeruk nipis segar

Dengan jeruk nipis segar

Untuk 2 porsi

Masak dalam 15 menit

Kesulitan Tidak terlalu rumit

Nutrisi per porsi
  • Kalori 292 15%

  • Lemak 25,7g 37%

  • Jenuh 5.9g 30%

  • Gula 0.7g 1%

  • Garam 0,7g 12%

  • Protein 15,2g 30%

  • Karbohidrat 1,3g 1%

  • Serat 1,7g -

Dari asupan referensi orang dewasa

Bahan

  • minyak zaitun
  • 4 telur ayam buras berukuran besar
  • 1 buah cabai merah
  • 1 buah alpukat matang
  • ½ buah jeruk nipis
  • 1-2 tangkai ketumbar segar

Metode

  1. Panaskan oven sampai panas penuh.
  2. Olesi wajan kecil atau loyang bulat dengan sedikit minyak zaitun, lalu pecahkan telur.
  3. Iris halus cabai merah (buang bijinya jika suka) dan taburkan di atas telur.
  4. Kupas dan hancurkan alpukat, lalu iris. Belah dua jeruk nipis dan peras setengahnya.
  5. Susun alpukat di sekitar telur, dan bumbui dengan sedikit garam laut dan lada hitam.
  6. Masukkan ke dalam oven selama 7 sampai 10 menit, atau sampai putih telurnya mengeras tetapi kuning telurnya masih encer.
  7. Petik dan potong kasar beberapa daun ketumbar dan taburkan di atas telur, lalu potong sisa jeruk nipis menjadi irisan untuk diperas. Lezat disajikan dengan roti panggang mentega panas.


Tonton videonya: 24 JAM RAME TERUS!!! GA PERNAH SEPI MEN!!! (Februari 2023).