Resep terbaik

Kari ikan keralan

Kari ikan keralan


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kari ikan keralan

Ikan putih keripik, santan & bumbu harum

Ikan putih keripik, santan & bumbu harum

Untuk 6 sampai 8 porsi

Memasak dalam 40 menit

Kesulitan Tidak terlalu rumit

Nutrisi per porsi
  • Kalori 190 10%

  • Lemak 7,3g 10%

  • Jenuh 4g 20%

  • Gula 4.3g 5%

  • Garam 0.8g 13%

  • Protein 26,3g 53%

  • Karbohidrat 6g 2%

  • Serat 1.6g -

Dari asupan referensi orang dewasa

Bahan

  • 6 butir bawang merah
  • 4 siung bawang putih
  • 2,5 cm potong jahe
  • 1 buah cabai hijau segar
  • 750 g ikan putih keras, dari sumber lestari
  • minyak kacang tanah
  • 1 sendok teh biji sawi
  • 20 lembar daun kari
  • 1 sendok makan bubuk cabai
  • 1 sendok teh kunyit
  • 1 x 400 gram santan encer
  • 1 x 400 g tomat cincang berkualitas
  • beberapa tangkai ketumbar segar

Resep Dari

Majalah Jamie

Oleh Georgina Hayden

Metode

  1. Kupas dan iris halus bawang merah, bawang putih dan jahe. Potong dan iris cabai halus. Potong ikan menjadi beberapa bagian.
  2. Panaskan satu sendok minyak kacang tanah dalam wajan besar, tambahkan biji sawi dan daun kari, masak sampai bijinya mulai meletup.
  3. Tambahkan bawang merah, bawang putih, jahe dan cabai, dan masak dengan api sedang selama 5 menit, atau sampai lunak.
  4. Campur bubuk cabai dan kunyit dengan sedikit air, lalu aduk ke dalam wajan. Goreng selama 1 menit, lalu tambahkan ikan, santan dan tomat.
  5. Bumbui, didihkan, kemudian didihkan selama 20 menit, atau hingga ikan matang dan saus berkurang.
  6. Petik, potong dan taburkan di atas daun ketumbar. Enak disajikan dengan nasi basmati dan roti naan hangat.


Tonton videonya: Kari Ikan Kembung. Mackerel Fish Curry. Meen Curry (September 2022).


Komentar:

  1. Dat

    Dalam keluarga, baik suami maupun istri memiliki hak yang sama, terutama istri. Sebelum pemerah susu sempat meninggalkan podium, ketua pertanian kolektif segera naik ke Champagne-nya di rumah: vodka ke desisan istrinya. aku oh? Eva, - kata, cemberut, pipiska

  2. Cadassi

    Saya percaya bahwa Anda salah. Saya yakin. Saya mengusulkan untuk membahasnya. Email saya di PM.

  3. Nigami

    I hope you will find the right solution. Jangan putus asa.

  4. Donovan

    Saya yakin, apa itu - bohong.

  5. Goro

    Permisi karena tidak dapat berpartisipasi dalam diskusi sekarang - tidak ada waktu luang. Saya akan dibebaskan - Saya pasti akan memberikan pendapat saya tentang masalah ini.



Menulis pesan